2月は、受験生はラストスパートの時期、非受験学年の方もテストが続く時期です。

今月は、勉強における「集中力アップ」のコツを紹介します。

■　スマホは電源OFF

まずは環境を整えましょう。

スマートフォンやタブレットは、電源を切って視界に入らない場所に置きましょう。

※お家の方にお願いです。

お子様が勉強している間は、ぜひご家族様もご協力の程、よろしくお願い致します。

一緒に、スマホやタブレットをOFFにする、テレビやゲームを消す…

ご家族様の応援の効果は絶大です。

■　「勉強開始宣言」をする

ご家族様に、「〇時～〇時まで、〇〇の勉強をします。」と宣言しましょう。

友達に宣言するのもいいかもしれませんね。

後に引けなくなります。

■　学習時間を決める

タイマーを準備して、学習時間をセットしましょう。

レベル1　☆

25分間勉強→5分間休憩　　…「ポモドーロ・テクニック」とよばれる方法です。ここから始めましょう。

レベル2　☆☆

50分間勉強→10分間休憩　…学校の時間割と同じサイクルです。

レベル3　☆☆☆

90～120分間勉強→10分間休憩　…国公立大二次の試験時間と同じ学習時間です。上級者向けです。

■　好きな教科、得意な教科から取り組む

まずは、「学習をスタートさせる」ことが肝心です。

何事も、開始時が最もエネルギーを必要とします。

好きな教科から始めて、勢いをつけましょう。

■　違う学習を組み合わせる

ずっと「同じ教科」、ずっと「問題演習」、ずっと「暗記」など、

同じパターンの学習をしていると、脳は疲れやすくなります。

違う学習を組み合わせて、メリハリをつけましょう。

まずはやってみましょう！